التمر ....يحافظ على نضارة البشرة وينافس الكولاجين

ان تناول التمر بشكل اعتيادي يوفر للجسم المغنيزيوم والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة، كما أنه يساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين، وإصلاح تلف خلايا الجلد من خلال تنشيط تجددها وإعادة هيكلتها، وبالتالي يمنع شيخوخة الجلد والترهل.
حيث أشار الخبراء إلى ان التمر يعتبر مهما للجلد، فهو يؤمن الكالسيوم، الحديد، المغنزيوم، الفوسفور، الزنك والمنغنيز، اللازم لأجل ابقاء البشرة بحالة صحية ومرنة ورطبة كما يعد مصدرا للطاقة ويرفع السكر ويبني الخلايا ويساعد على امتصاص الفيتامينات ويعالج فقر الدم وسقوط الشعر وجفاف البشرة.