اعراض الانفلونزا

أعراض الأنفلونزا الموسمية:
تظهر الأعراض عند التقاط الانفلونزا من شخص ما و عادة ما يستغرق 2-3 أيام  لبدء الأعراض الخاص بك.

تنمو فيروسات الانفلونزا في السطوح، لينة دافئة من أنفك، الحنجرة ، الجيوب الأنفية و الرئتين، لذلك هذه الأماكن هى التي يحدث فيها عادة الأعراض.
و تشمل :
•    حمى (ارتفاع في درجة الحرارة ، و عادة ما بين 38 درجة مئوية و 40 درجة مئوية).
•    سد أو سيلان الأنف.
•    العطس.
•    الغثيان والقئ.
•    إرهاق.
•    صداع.
•    احتقان في الحلق.
•    سعال.
•    قشعريرة برد.
•    وجع في العضلات.
•    الشعور بالتعب.
•    الإسهال.
و عادة ما تستمر لمدة اسبوع تقريبًا, و لكن قد يشعر المريض بالتعب لبضعة أسابيع, و إذا كان طفلك يعاني الانفلونزا فقد يشعر هو أو هي بالقيء و الإسهال.


علاج الأنفلونزا الموسمية:
المساعدة الذاتية:
لا يوجد علاج للأنفلونزا, و مع ذلك هناك أشياء يمكنك القيام به لجعل نفسك أكثر راحة بما في ذلك ما يلي:
•    شرب كميات كافية من السوائل لتجنب الجفاف — ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا.
•    استنشاق البخار مع المنثول، أو بخاخ الأنف قطرات الماء الملح قد يكون مفيدًا.
•    التدليك قد يساعد في تخفيف أعراض البخار للأطفال.
•    (مشروبات خاصة مع ليمون)، الحساء الساخن أو الحار, يمكن أن تساعد الأطعمة الساخنة على تخفيف الإحمرار و الألم في الحلق.
•    مص الحلويات التي تحتوي على المنثول أو الكافور لتهدئة الحلق.
•     قد تساعد المياه مع الملح من خلال الغرغرة في التهاب في الحلق.
•    قد تحتاج إلى الابتعاد عن العمل أو المدرسة لمدة تصل إلى أسبوع.