هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟
صفحة 1 من اصل 1
هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟
انتشرت في الأونة الأخيرة حمية “خل التفاح” حيث يجب تناول ملعقة أو أكثر من خل التفاح قبل كل وجبة لانجاح عملية تخفيف الوزن، فهل يساعد حقا تناول خل التفاح في تخفيف الوزن أم أنها حيل تسويقية من المنتجين لزيادة مبيعاته؟
في دراسة أجريت على الفئران في عام 2009، تبين أن الفئران التي اعطيت الخل بجانب الغذاء عالى الدهون كان لديها تراكم دهون بنسبة أقل مقارنه بمجموعة أخرى لم تعطى الخل.
نظريا يعمل الخل على تفعيل الانزيمات التي تعمل على تحليل الدهون و بالتالي فإن تناول الخل يقلل من عملية تراكم الدهون. و من المعروف أيضا أن تناول الخل يعمل على ابطاء عملية تفريغ المعدة من الطعام و يقلل من تأثير الوجبات عالية الكربوهيدرات على الدم و لذلك فان تناول خل التفاح (و الخل بشكل عام) أمر جيد لمتبعي حمية تخفيف الوزن غير أن الخل لا يحتوي على مركبات سحرية تعمل على تخفيف الوزن بل يجب أن يعتمد متبعي الحمية على الاعتدال في الكميات و تقليل السعرات الحرارية بشكل عام والمواظبة على اتباع العادات الغذائية الصحية و من دون ذلك لن تنجح أي حمية تخفيف وزن.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» فوائد الميرمية في تخفيف الوزن
» فوائد الإجاص في تخفيف الوزن
» ماء الورد وخل التفاح لتنعيم اليدين
» التفاح يحتوي على مادة حارقة للدهون
» عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح
» فوائد الإجاص في تخفيف الوزن
» ماء الورد وخل التفاح لتنعيم اليدين
» التفاح يحتوي على مادة حارقة للدهون
» عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 12:07 am من طرف larbi
» أول تعليق من نتنياهو على المحاولة الإسرائيلية لاغتيال حسن نصر الله
أمس في 10:38 pm من طرف larbi
» كيف تناولت الصحافة الإسرائيلية ضرب مقر حزب الله بالضاحية الجنوبية؟
أمس في 10:35 pm من طرف larbi
» ليس ردا وانما كلمة حق عن الشيخ كشك والشيخ الشعراوي
أمس في 1:11 am من طرف larbi
» هجوم بالمسيّرات لفصائل عراقية يستهدف مواقع إسرائيلية في إيلات
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 9:21 pm من طرف larbi
» كمين "بشائر النصر".. القسام تستهدف رتلا من الآليات الإسرائيلية شرق رفح
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 9:17 pm من طرف larbi
» دعوة لتشكيل لجان عربية وعالمية تحت عنوان مساعدة لبنان لإسناد غزة واستنهاض الآلاف للمشاركة
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 4:21 pm من طرف larbi
» خاص من الحدود السورية الإسرائيلية.. مراسلنا يكشف حقيقة وصول جنود مقاتلين
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 4:19 pm من طرف larbi
» صاروخ باليستي من حزب الله يستهدف مقر الموساد الإسرائيلي.. ونتنياهو يُلغي سفره إلى أمريكا
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 4:05 pm من طرف larbi
» صواريخ حزب الله تطال مناطق جديدة في إسرائيل وتحقق إصابات مباشرة
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 4:04 pm من طرف larbi