المكسرات تخفض خطر الموت
صفحة 1 من اصل 1
المكسرات تخفض خطر الموت
جاء في مقال نشرته مجلة “نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين” أن التعاطي اليومي للمكسرات يقلل من خطر الموت جراء الإصابة بأمراض مختلفة بنسبة 20%.
وأوضح الباحث في معهد “تشارلز دانا” الأمريكي للسرطان تشارلز فاتشس قائلا إن خطر الموت نتيجة الإصابة بأمراض قلبية وأمراض السرطان ينخفض بنسبة 29 % و11% على التوالي في حال تعاطي المكسرات بكثرة.
واستند فاتشس وزملاؤه إلى نتائج دراستين. وكانوا في الدراسة الأولى يتابعون الحالة الصحية ونمط الحياة لدى 76 ألف امرأة في الفترة ما بين عام 1980 وعام 2010. أما الدراسة الثانية فشملت 42 ألف رجل في الفترة بين عامي 1986 – 2010.
واكتشف العلماء أن من كان يتناول المكسرات بشكل مستمر كان أكثر رشاقة ودخن أقل ومارس الرياضة وتناول الفيتامينات وأكل فواكه وخضروات أكثر وشرب مشروبات روحية أكثر.
ومن أكل المكسرات أقل من مرة واحدة في الأسبوع انخفض لديه خطر الموت بنسبة 7%. ومن أكلها مرة واحدة في الأسبوع انخفض خطر الموت لديه بنسبة 11%. ومن أكلها أكثر من 7 مرات في الأسبوع انخفض خطر الموت لديه بنسبة 20%. ولا يتوقف الأمر على نوع المكسرات.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» كثرة تعاطي المكسرات تخفض خطر الموت
» بالفيديو.. الإخوان يوزعون أدعية على طلاب الثانوية العامة وينصحون بتناول المكسرات والسمك
» الشوكولاتة تخفض خطر الإصابة بالجلطات
» القهوة تخفض خطر الوفاة بتشحم الكبد
» ألفا خطوة يومياً تخفض خطر أمراض القلب
» بالفيديو.. الإخوان يوزعون أدعية على طلاب الثانوية العامة وينصحون بتناول المكسرات والسمك
» الشوكولاتة تخفض خطر الإصابة بالجلطات
» القهوة تخفض خطر الوفاة بتشحم الكبد
» ألفا خطوة يومياً تخفض خطر أمراض القلب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:34 pm من طرف larbi
» نكبة بلد المشاعر
أمس في 4:41 pm من طرف عبد الله ضراب
» صلاح الدين الايوبي
الخميس نوفمبر 21, 2024 10:36 pm من طرف larbi
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
الخميس نوفمبر 21, 2024 4:06 pm من طرف larbi
» الى فرسان اليمن
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:52 pm من طرف larbi
» كلمة مندوب الجزائر في مجلس الأمن بعد الفيتو الأميركي ضد قرار وقف الحرب على غزة
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:34 pm من طرف larbi
» كلمة الأمين العام لحزب الله اللبناني نعيم قاسم
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:32 pm من طرف larbi
» مقتل جندي و إصابة 11 جنديا إسرائيليا في معارك جنوب لبنان
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 7:00 pm من طرف larbi
» مقتل جندي إسرائيلي و جرحى من لواء غولاني بمعارك جنوب لبنان
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 6:48 pm من طرف larbi
» بيان المتحدث العسكري باسم الحوثيين العميد يحيى سريع بشأن استهداف سفينة في البحر الأحمر
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 6:37 pm من طرف larbi