أهم (5) فوائد صحية للكوسة
صفحة 1 من اصل 1
أهم (5) فوائد صحية للكوسة
من طرف السهم الناري الجمعة ديسمبر 12, 2014 6:45 pm
1- تحتوي الكوسة على فيتامين (C) و الذي يعتبر مضاد قوي للأكسدة و مضاد للالتهابات أيضا.
2- تحتوي الكوسة على كمية جيدة من حمض الفوليك و البوتاسيوم و فيتامين (A)
3- تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الماء و لذلك فهي خيار جيد لانقاص الوزن.
4- تحمي من أمراض نقص فيتامين سي مثل مرض الاسقربوط.
5-لاحتوائها على عنصر الماغنيسيوم فانها تساعدك في تكوين عظام قوية .
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة» 10 فوائد صحية للبرتقال
» للّحية… فوائد صحية!
» ستة فوائد صحية للسمك
» الملفوف...فوائد صحية لا تعد ولا تحصى
» 5 فوائد صحية في تقسيم الوجبات الغذائية
» للّحية… فوائد صحية!
» ستة فوائد صحية للسمك
» الملفوف...فوائد صحية لا تعد ولا تحصى
» 5 فوائد صحية في تقسيم الوجبات الغذائية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» نكبة بلد المشاعر
» صلاح الدين الايوبي
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
» الى فرسان اليمن
» كلمة مندوب الجزائر في مجلس الأمن بعد الفيتو الأميركي ضد قرار وقف الحرب على غزة
» كلمة الأمين العام لحزب الله اللبناني نعيم قاسم
» مقتل جندي و إصابة 11 جنديا إسرائيليا في معارك جنوب لبنان
» مقتل جندي إسرائيلي و جرحى من لواء غولاني بمعارك جنوب لبنان
» بيان المتحدث العسكري باسم الحوثيين العميد يحيى سريع بشأن استهداف سفينة في البحر الأحمر