إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم
صفحة 1 من اصل 1
إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم
تدخل الفاصولياء الخضراء في الكثير من الوصفات والأطباق الشهية ولاسيما في شهر رمضان الذي تتفن فيه السيدات بعمل الأطباق المتنوعة، ولكن يجب الحذر من تناولها نيئة لأنها قد تسبب التسمم، وفق ما أكّدت أبحاث جديدة.
فقد حذر مركز استعلامات المستهلك الألماني من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة بأي حال من الأحوال، لأنها تحتوي على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا بالطهي.
وأضاف المركز أن البعض يُصاب بانتفاخات بعد تناول الفاصولياء الخضراء بسبب احتوائها على ثلاثي السكاريد، ناصحاً بنقع الفاصولياء في الماء قبل الطهي للتخلص منه.
كما يمكن إضافة الكراوية كتوابل إلى الفاصولياء أثناء الطهي، لأنها تحفز عملية الهضم، مما يسهم أيضاً في تجنب الانتفاخات.
ومن ناحية أخرى، تتميز الفاصولياء بفوائد صحية جمّة بفضل احتوائها على مركبات الفلافونويد التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارة، كما أنها تسهم في تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى تأثيرها المُثبّط للالتهابات.
علاوة على ذلك، تحتوي الفاصولياء الخضراء على فيتامين "ب" والبوتاسيوم المهم لنمو الخلايا، فضلاً عن المغنيسيوم الذي يتميز بأهمية كبيرة للعضلات والأعصاب.
بيت الصمود- عضو فعال
-
عدد المساهمات : 2494
نقاط : 4934
تاريخ التسجيل : 06/05/2013
مواضيع مماثلة
» الى كل شباب الفاتح و الى كل محبي القائد//////العربي////
» إحذروا من روابط الإختراق
» إحذروا المشروبات الغازية
» المختبر الجنائي بطبرق يصدر تقريرا عن أنواع الحناءالتي تسبب التسمم
» كل الكلام الذي يقال للتجهيز واستقبال النصر يظل اقل قيمة من رصاصة واحدة تطلق لتفتح لك الطريق لرفع رايتك الخضراء فى الساحة الخضراء
» إحذروا من روابط الإختراق
» إحذروا المشروبات الغازية
» المختبر الجنائي بطبرق يصدر تقريرا عن أنواع الحناءالتي تسبب التسمم
» كل الكلام الذي يقال للتجهيز واستقبال النصر يظل اقل قيمة من رصاصة واحدة تطلق لتفتح لك الطريق لرفع رايتك الخضراء فى الساحة الخضراء
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:32 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة سجلات الأعمال الإحصائية للبلدان العربية|قطاع التامين:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:31 pm من طرف ايمان محمد
» دورة إدارة وبرمجة وتخطيط وجدولة وضبط المشاريع بإستخدام الحاسب الالي MS Project و بريمافيرا:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:23 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة تخطيط وتطبيق مكاتب إدارة المشاريع والتحضير لشهادة مدير مشاريع محترف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:19 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة إدارة إتصالات ومخاطر وتوريدات المشاريع|إدارة المشاريع:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:16 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة تطبيقات الحوكمة فى القطاع المصرفى Governance|البنوك والمالية:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:07 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة مبادىء وإعداد القوائم المالية فى القطاع المصرفى|البنوك قطاع المصارف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:04 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة إدارة وتحصيل الإشتراكات التأمينية|البنوك قطاع المصارف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:02 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة استراتيجيات وتقنيات اعداد وادارة العقود والحد من المخاطر المالية والقانونيةالقانون والعقود:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 2:57 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة الأســـس الفنيـــة لصياغــــة عقـــود المقـــاولات الإنشائيـــــة|القانون والعقود:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 2:54 pm من طرف ايمان محمد