منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي


منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم

اذهب الى الأسفل

إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم Empty إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم

مُساهمة من طرف بيت الصمود السبت يوليو 04, 2015 10:08 pm


إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم 987932

تدخل الفاصولياء الخضراء في الكثير من الوصفات والأطباق الشهية ولاسيما في شهر رمضان الذي تتفن فيه السيدات بعمل الأطباق المتنوعة، ولكن يجب الحذر من تناولها نيئة لأنها قد تسبب التسمم، وفق ما أكّدت أبحاث جديدة.
فقد حذر مركز استعلامات المستهلك الألماني ‫من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة بأي حال من الأحوال، لأنها تحتوي‬ على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا بالطهي.‬
‫وأضاف المركز أن البعض يُصاب بانتفاخات بعد تناول الفاصولياء الخضراء‬ ‫بسبب احتوائها على ثلاثي السكاريد، ناصحاً بنقع الفاصولياء في الماء قبل‬ ‫الطهي للتخلص منه.‬
‫كما يمكن إضافة الكراوية كتوابل إلى الفاصولياء أثناء الطهي، لأنها تحفز‬ عملية الهضم، مما يسهم أيضاً في تجنب الانتفاخات.‬
ومن ناحية أخرى، تتميز الفاصولياء بفوائد صحية جمّة بفضل احتوائها على‬ ‫مركبات الفلافونويد التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارة، كما أنها تسهم في تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى‬‫ تأثيرها المُثبّط للالتهابات.‬
‫علاوة على ذلك، تحتوي الفاصولياء الخضراء على فيتامين "ب"‬ ‫والبوتاسيوم المهم لنمو الخلايا، فضلاً عن المغنيسيوم الذي يتميز ‫بأهمية كبيرة للعضلات والأعصاب.‬
بيت الصمود
بيت الصمود
عضو فعال
عضو فعال

ذكر
عدد المساهمات : 2494
نقاط : 4934
تاريخ التسجيل : 06/05/2013
إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم Fds11


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى