إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم
صفحة 1 من اصل 1
إلى محبي الفاصوليا الخضراء! إحذروا التسمم
تدخل الفاصولياء الخضراء في الكثير من الوصفات والأطباق الشهية ولاسيما في شهر رمضان الذي تتفن فيه السيدات بعمل الأطباق المتنوعة، ولكن يجب الحذر من تناولها نيئة لأنها قد تسبب التسمم، وفق ما أكّدت أبحاث جديدة.
فقد حذر مركز استعلامات المستهلك الألماني من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة بأي حال من الأحوال، لأنها تحتوي على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا بالطهي.
وأضاف المركز أن البعض يُصاب بانتفاخات بعد تناول الفاصولياء الخضراء بسبب احتوائها على ثلاثي السكاريد، ناصحاً بنقع الفاصولياء في الماء قبل الطهي للتخلص منه.
كما يمكن إضافة الكراوية كتوابل إلى الفاصولياء أثناء الطهي، لأنها تحفز عملية الهضم، مما يسهم أيضاً في تجنب الانتفاخات.
ومن ناحية أخرى، تتميز الفاصولياء بفوائد صحية جمّة بفضل احتوائها على مركبات الفلافونويد التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارة، كما أنها تسهم في تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى تأثيرها المُثبّط للالتهابات.
علاوة على ذلك، تحتوي الفاصولياء الخضراء على فيتامين "ب" والبوتاسيوم المهم لنمو الخلايا، فضلاً عن المغنيسيوم الذي يتميز بأهمية كبيرة للعضلات والأعصاب.
بيت الصمود- عضو فعال
-
عدد المساهمات : 2494
نقاط : 4934
تاريخ التسجيل : 06/05/2013
مواضيع مماثلة
» الى كل شباب الفاتح و الى كل محبي القائد//////العربي////
» إحذروا من روابط الإختراق
» إحذروا المشروبات الغازية
» المختبر الجنائي بطبرق يصدر تقريرا عن أنواع الحناءالتي تسبب التسمم
» كل الكلام الذي يقال للتجهيز واستقبال النصر يظل اقل قيمة من رصاصة واحدة تطلق لتفتح لك الطريق لرفع رايتك الخضراء فى الساحة الخضراء
» إحذروا من روابط الإختراق
» إحذروا المشروبات الغازية
» المختبر الجنائي بطبرق يصدر تقريرا عن أنواع الحناءالتي تسبب التسمم
» كل الكلام الذي يقال للتجهيز واستقبال النصر يظل اقل قيمة من رصاصة واحدة تطلق لتفتح لك الطريق لرفع رايتك الخضراء فى الساحة الخضراء
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 12:48 am من طرف larbi
» بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا ترحب بإعلان النتائج الأولية للانتخابات البلدية
الإثنين نوفمبر 25, 2024 10:47 am من طرف larbi
» مراسل التلفزوين العربي: 4 ملايين إسرائيلي يدخلون الملاجئ وحيفا تتحول لمدينة أشباح
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:23 pm من طرف larbi
» يوم كئيب في تل أبيب» حزب الله يقصف إسرائيل 5 مرات متوالية و4 ملايين في الملاجئ.
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:14 pm من طرف larbi
» عصبة العز وثلة الهوان
الأحد نوفمبر 24, 2024 6:40 pm من طرف عبد الله ضراب
» الاهبل محمد بن سلمان يحاصر الكعبة الشريفة بالدسكوهات و الملاهي الليلية
السبت نوفمبر 23, 2024 9:34 pm من طرف larbi
» نكبة بلد المشاعر
السبت نوفمبر 23, 2024 4:41 pm من طرف عبد الله ضراب
» صلاح الدين الايوبي
الخميس نوفمبر 21, 2024 10:36 pm من طرف larbi
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
الخميس نوفمبر 21, 2024 4:06 pm من طرف larbi
» الى فرسان اليمن
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:52 pm من طرف larbi