المكسرات تخفض خطر الموت
صفحة 1 من اصل 1
المكسرات تخفض خطر الموت
جاء في مقال نشرته مجلة “نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين” أن التعاطي اليومي للمكسرات يقلل من خطر الموت جراء الإصابة بأمراض مختلفة بنسبة 20%.
وأوضح الباحث في معهد “تشارلز دانا” الأمريكي للسرطان تشارلز فاتشس قائلا إن خطر الموت نتيجة الإصابة بأمراض قلبية وأمراض السرطان ينخفض بنسبة 29 % و11% على التوالي في حال تعاطي المكسرات بكثرة.
واستند فاتشس وزملاؤه إلى نتائج دراستين. وكانوا في الدراسة الأولى يتابعون الحالة الصحية ونمط الحياة لدى 76 ألف امرأة في الفترة ما بين عام 1980 وعام 2010. أما الدراسة الثانية فشملت 42 ألف رجل في الفترة بين عامي 1986 – 2010.
واكتشف العلماء أن من كان يتناول المكسرات بشكل مستمر كان أكثر رشاقة ودخن أقل ومارس الرياضة وتناول الفيتامينات وأكل فواكه وخضروات أكثر وشرب مشروبات روحية أكثر.
ومن أكل المكسرات أقل من مرة واحدة في الأسبوع انخفض لديه خطر الموت بنسبة 7%. ومن أكلها مرة واحدة في الأسبوع انخفض خطر الموت لديه بنسبة 11%. ومن أكلها أكثر من 7 مرات في الأسبوع انخفض خطر الموت لديه بنسبة 20%. ولا يتوقف الأمر على نوع المكسرات.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» كثرة تعاطي المكسرات تخفض خطر الموت
» بالفيديو.. الإخوان يوزعون أدعية على طلاب الثانوية العامة وينصحون بتناول المكسرات والسمك
» الشوكولاتة تخفض خطر الإصابة بالجلطات
» القهوة تخفض خطر الوفاة بتشحم الكبد
» ألفا خطوة يومياً تخفض خطر أمراض القلب
» بالفيديو.. الإخوان يوزعون أدعية على طلاب الثانوية العامة وينصحون بتناول المكسرات والسمك
» الشوكولاتة تخفض خطر الإصابة بالجلطات
» القهوة تخفض خطر الوفاة بتشحم الكبد
» ألفا خطوة يومياً تخفض خطر أمراض القلب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 6:09 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة التأمين الإسلامي والتأمين التجاري:دورات التأمينات مركزITR
اليوم في 6:03 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة البرنامج المتكامل في التأمين على الحياه:دورات قطاع التأمينات مركزITR
اليوم في 5:48 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة الأتجاهات الحديثة والمتقدمة فى التمويل والأستثمار:دورات إدارة المشاريع مركزITR
اليوم في 5:32 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة إتقان مكتب إدارة المشاريع PMO من التأسيس وحتى مؤشرات الأداء الرئيسية ولوحات المراقبة مركزITR
اليوم في 5:27 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة الإعداد لشهادة الممارس المعتمد في إدارة المشاريع الرشيقة (PMI-ACP)®:مركزITR
اليوم في 5:24 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورات فى البنوك والخدمات المالية 2026-2025 مركزITR
اليوم في 5:02 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة الأدوات المالية الرئيسية والمشتقة:دورات قطاع البنوك مركزITR
اليوم في 5:01 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة الأدوات المالية الرئيسية والمشتقة:دورات البنوك والمالية مركزITR
اليوم في 4:57 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR
» دورة ضمان الإئتمان والمخاطر السياسية Credit Insurance:دورات فى البنوك مركزITR
اليوم في 4:49 pm من طرف منتجع التدريب الدولي ITR