أسباب الدوخة وعلاجها

كثيرة هي الحالات التي تزور العيادات بسبب الدوار، والتشخيص المعروف يؤول إلى فقر الدم والأنيميا الحادة بسبب نقص الحديد، أو التهابات الأذن الوسطى بسبب كثرة استخدام الهواتف المحمولة، فضلا عن انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه، مرورا بنقص الأملاح والمعادن والسكر في الدم، وصولا إلى تناول الأدوية المسكنة كمضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية بكثرة بدون غذاء كافٍ، يسبّب الدوخة.
ويضاف إلى أسباب الدوخة، التوتر وقلة النوم مع إصابات الرأس المختلفة، إلى جانب المشاكل النفسية كالتعرض لمصدر خوف أو قلق وأعراض الجهاز العصبي بشكل عام، فضلا عن قيام الجسم بحركات غير اعتيادية مثل تحريك الرقبة بشكل عنيف، وعدم وصول الدم إلى المخ نتيجة نقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وأخيرا انخفاض معدل السكر في الدم.
ويقول الدكتور فيصل الهلالي أستاذ الأمراض الباطنية والحميات أنّه “ينتج عن نوبات الدوخة أو الدوار السقوط على الأرض التي قد تؤدي إلى كسور، خصوصا لدى كبار السن، هذا فضلا عن اضطرابات في الرؤية والصداع المتكرر، وخلل في توازن الجسم، مما يؤثر على المشي، علاوة على حالات الإغماء المتكررة، وغشاوة على العين ما قد يؤثر على الرؤية وضعف الجسم بشكل عام”.
أمّا عن طرق علاج الدوخة، فينصح الهلالي، بتناول غذاء متكامل يتضمن معادن الحديد والفيتامينات، والبعد عن تناول المنبهات بشكل متزايد كالقهوة أو الشاي أو النسكافيه، إلى جانب أخذ قسط جيد من الراحة، والبعد عن مصادر التوتر والقلق بالابتعاد عن الإجهاد والإرهاق.
كما أوصى بإجراء فحوصات متكررة للدم للتشخيص في حالة الإحساس بالدوخة بشكل متكرر بجانب تناول العصائر كالليمون ومشروب الزنجبيل، إضافة الى تناول السكريات التي تمد الجسم بالطاقة مع الابتعاد عن الشمس تجنباً لضرباتها التي تسبب الدوخة والصداع، وأخيرا الابتعاد بقدر الإمكان عن شاشات الكمبيوتر والتلفزيون عن العين وسماعات التلفون الأرضي أو الهاتف المحمول عن الأذن.