كيفية حماية الساقين فى الشتاء من "الدوالى"
صفحة 1 من اصل 1
كيفية حماية الساقين فى الشتاء من "الدوالى"
يمكن للشخص وقاية نفسه من الإصابة بالدوالى بعدة طرق، وما لا يعلمه الكثيرون أن الدوالى قد تتزايد نسب الإصابة بها فى الشتاء، فالشتاء عامل مساعد للإصابة بها بسبب عدم تدفق الدم بشكل كافٍ فى الساقين بسبب الجو البارد.
أكد الدكتور محمد المغاورى استشارى جراحات الأوعية الدموية والجراحة العامة بمستشفى أحمد ماهر التعليمى على ضرورة وقاية الشخص لنفسه من الإصابة بالدوالى فى فصل الشتاء، من خلال بعض الخطوات التى تقيه من ضعف تدفق الدماء فى الأطراف بسبب الجو البارد.
وأضاف مغاورى "أن تدفئة القدمين والساقين أمر فى غاية الأهمية خلال فصل الشتاء، لأنه يعمل على الحفاظ على الساقين دافئتين، مما يساعد على تدفق الدماء ويحمى من خطر ضعف التدفق بسبب البرودة، ويجب على المريض الحرص على تدفئة جسمه وساقيه وأرجله بشكل خاص".
وأوضح استشارى الأوعية الدموية أن الملابس القطنية وحدها لا تكفى للتدفئة، ولا يجب أن يغامر الشخص بنفسه ويرتدى ملابس لا تعطى تدفئة جيدة ومناسبة حتى إن كان داخل المنزل، ناصحا بارتداء الملابس الثقيلة الصوفية على الملابس القطنية حتى تعطى فرصة للساقين لتدفق الدم بشكل طبيعى وسلس، ولإعطاء درجة حرارة مناسبة.
ونصح مغاورى، بارتداء الجوارب الصوفية الصنع، أو القطنية وعليها آخر من الصوف للحفاظ على درجة تدفئة جيدة، لمقاومة برودة الطقس الذى قد يؤدى إلى الإصابة بالدوالى، كما نصح برفع الساقين قليلا عن مستوى الجسم أثناء النوم وذلك بوضعهما على وسادة مناسبة الحجم أو أى جسم مرتفع.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» كيف تتعاملين مع تورم رجليك في الشتاء
» البرتقال وتأثيره الصحي في فصل الشتاء
» ثبوت براءة الشتاء من الإنفلونزا
» احمي يديك من التشقق فى الشتاء
» طرق فعالة تمنع عنك أمراض الشتاء
» البرتقال وتأثيره الصحي في فصل الشتاء
» ثبوت براءة الشتاء من الإنفلونزا
» احمي يديك من التشقق فى الشتاء
» طرق فعالة تمنع عنك أمراض الشتاء
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:32 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة سجلات الأعمال الإحصائية للبلدان العربية|قطاع التامين:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:31 pm من طرف ايمان محمد
» دورة إدارة وبرمجة وتخطيط وجدولة وضبط المشاريع بإستخدام الحاسب الالي MS Project و بريمافيرا:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:23 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة تخطيط وتطبيق مكاتب إدارة المشاريع والتحضير لشهادة مدير مشاريع محترف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:19 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة إدارة إتصالات ومخاطر وتوريدات المشاريع|إدارة المشاريع:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:16 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة تطبيقات الحوكمة فى القطاع المصرفى Governance|البنوك والمالية:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:07 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة مبادىء وإعداد القوائم المالية فى القطاع المصرفى|البنوك قطاع المصارف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:04 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة إدارة وتحصيل الإشتراكات التأمينية|البنوك قطاع المصارف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:02 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة استراتيجيات وتقنيات اعداد وادارة العقود والحد من المخاطر المالية والقانونيةالقانون والعقود:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 2:57 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة الأســـس الفنيـــة لصياغــــة عقـــود المقـــاولات الإنشائيـــــة|القانون والعقود:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 2:54 pm من طرف ايمان محمد