فوائد فيتامين “A” للجلد والشعر والعين!
صفحة 1 من اصل 1
فوائد فيتامين “A” للجلد والشعر والعين!
للفيتامين A أهمية كبيرة في الحفاظ على الجسم، فهو:
– مفيد للجلد والشعر والعين حيث تحتوي كثير من الكريمات الجيدة على أحد مركبات فيتامين A لأنه يساعد في ترطيب الجلد وتقليل التجاعيد.
-يساعد الجسم في الحفاظ على نضارته.
-يفيد السيدات في الوقاية من سرطان الثدي حيث يتم امتصاص فيتامين A وتخزينه في الكبد وأنسجة أخرى من بينها الثدي، ويتم تحويله في الخلايا إلى حامض ريتينويك الذي ينشط مستقبلاته في الخلايا، تساعد تلك المستقبلات على قيام الخلايا بدورها الوظيفي، أما الخلية التي لا تنشط فيها تلك المستقبلات فقد تتحول إلى خلايا سرطانية.
-يقوى المناعة إذ يساعد الجسم في التخلص من السموم.
– له دور كبير في المساعدة على الإنجاب.
– يساعد في مقاومة البكتيريا.
– يساهم في وقاية الجسم من العديد من الأمراض، كجفاف العين وفقر الدم، وجفاف الجلد.
-يؤثر على القدرة البصرية للإنسان.
وتجدونه في البيض والمشمش والجزر والخس والبطاطا والبقدونس والهندبة والسبانغ، وكلها عناصر غذائية مفيدة للجسم ومهمة له.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» فوائد فيتامين دال
» فوائد جديدة لـ فيتامين سي
» فيتامين C يخفّض خطر الإصابة بالنزيف الدماغي
» أضرار ومخاطر نقص فيتامين "د"
» فيتامين B6 لفقدان الوزن
» فوائد جديدة لـ فيتامين سي
» فيتامين C يخفّض خطر الإصابة بالنزيف الدماغي
» أضرار ومخاطر نقص فيتامين "د"
» فيتامين B6 لفقدان الوزن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:35 pm من طرف larbi
» حقيقة الثقافة
اليوم في 4:57 pm من طرف عبد الله ضراب
» حرائق وانقطاع الكهرباء عن مستوطنة المطلة جراء صواريخ حزب الله
اليوم في 12:50 pm من طرف larbi
» دعاء
اليوم في 3:36 am من طرف larbi
» امارة اسلامية في غزة بتمويل اماراتي وتدريب اسرائيلي
اليوم في 12:30 am من طرف larbi
» طريقة لمعرفة اختراق جوالك او تنصت حالي
أمس في 11:22 pm من طرف larbi
» نشرة إيجاز بلغة الإشارة- القسام: أوقعنا رتل آليات في كمين برفح
أمس في 11:00 pm من طرف larbi
» كتائب القسام تعرض مشاهد لاستهداف آليات عسكرية إسرائيلية شرق مدينة رفح
أمس في 10:58 pm من طرف larbi
» جاسوس إسرائيلي يهودي لمصلحة إيران.. وخطاب نصر الله يتصدر نشرات تل أبيب
أمس في 10:37 pm من طرف larbi
» الجزائر تتضامن مع لبنان إثر "الهجوم السيبراني الصهيوني"
الأربعاء سبتمبر 18, 2024 11:19 pm من طرف larbi