فوائد فيتامين “A” للجلد والشعر والعين!
صفحة 1 من اصل 1
فوائد فيتامين “A” للجلد والشعر والعين!
للفيتامين A أهمية كبيرة في الحفاظ على الجسم، فهو:
– مفيد للجلد والشعر والعين حيث تحتوي كثير من الكريمات الجيدة على أحد مركبات فيتامين A لأنه يساعد في ترطيب الجلد وتقليل التجاعيد.
-يساعد الجسم في الحفاظ على نضارته.
-يفيد السيدات في الوقاية من سرطان الثدي حيث يتم امتصاص فيتامين A وتخزينه في الكبد وأنسجة أخرى من بينها الثدي، ويتم تحويله في الخلايا إلى حامض ريتينويك الذي ينشط مستقبلاته في الخلايا، تساعد تلك المستقبلات على قيام الخلايا بدورها الوظيفي، أما الخلية التي لا تنشط فيها تلك المستقبلات فقد تتحول إلى خلايا سرطانية.
-يقوى المناعة إذ يساعد الجسم في التخلص من السموم.
– له دور كبير في المساعدة على الإنجاب.
– يساعد في مقاومة البكتيريا.
– يساهم في وقاية الجسم من العديد من الأمراض، كجفاف العين وفقر الدم، وجفاف الجلد.
-يؤثر على القدرة البصرية للإنسان.
وتجدونه في البيض والمشمش والجزر والخس والبطاطا والبقدونس والهندبة والسبانغ، وكلها عناصر غذائية مفيدة للجسم ومهمة له.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» فوائد فيتامين دال
» فوائد جديدة لـ فيتامين سي
» فيتامين C يخفّض خطر الإصابة بالنزيف الدماغي
» فيتامين B6 لفقدان الوزن
» أضرار ومخاطر نقص فيتامين "د"
» فوائد جديدة لـ فيتامين سي
» فيتامين C يخفّض خطر الإصابة بالنزيف الدماغي
» فيتامين B6 لفقدان الوزن
» أضرار ومخاطر نقص فيتامين "د"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:32 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة سجلات الأعمال الإحصائية للبلدان العربية|قطاع التامين:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:31 pm من طرف ايمان محمد
» دورة إدارة وبرمجة وتخطيط وجدولة وضبط المشاريع بإستخدام الحاسب الالي MS Project و بريمافيرا:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:23 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة تخطيط وتطبيق مكاتب إدارة المشاريع والتحضير لشهادة مدير مشاريع محترف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:19 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة إدارة إتصالات ومخاطر وتوريدات المشاريع|إدارة المشاريع:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:16 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة تطبيقات الحوكمة فى القطاع المصرفى Governance|البنوك والمالية:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:07 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة مبادىء وإعداد القوائم المالية فى القطاع المصرفى|البنوك قطاع المصارف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:04 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة إدارة وتحصيل الإشتراكات التأمينية|البنوك قطاع المصارف:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 3:02 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة استراتيجيات وتقنيات اعداد وادارة العقود والحد من المخاطر المالية والقانونيةالقانون والعقود:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 2:57 pm من طرف ايمان محمد
» دورات تدريبية:دورة الأســـس الفنيـــة لصياغــــة عقـــود المقـــاولات الإنشائيـــــة|القانون والعقود:مركزITR
الأحد نوفمبر 03, 2024 2:54 pm من طرف ايمان محمد