فوائد فيتامين “A” للجلد والشعر والعين!
صفحة 1 من اصل 1
فوائد فيتامين “A” للجلد والشعر والعين!
للفيتامين A أهمية كبيرة في الحفاظ على الجسم، فهو:
– مفيد للجلد والشعر والعين حيث تحتوي كثير من الكريمات الجيدة على أحد مركبات فيتامين A لأنه يساعد في ترطيب الجلد وتقليل التجاعيد.
-يساعد الجسم في الحفاظ على نضارته.
-يفيد السيدات في الوقاية من سرطان الثدي حيث يتم امتصاص فيتامين A وتخزينه في الكبد وأنسجة أخرى من بينها الثدي، ويتم تحويله في الخلايا إلى حامض ريتينويك الذي ينشط مستقبلاته في الخلايا، تساعد تلك المستقبلات على قيام الخلايا بدورها الوظيفي، أما الخلية التي لا تنشط فيها تلك المستقبلات فقد تتحول إلى خلايا سرطانية.
-يقوى المناعة إذ يساعد الجسم في التخلص من السموم.
– له دور كبير في المساعدة على الإنجاب.
– يساعد في مقاومة البكتيريا.
– يساهم في وقاية الجسم من العديد من الأمراض، كجفاف العين وفقر الدم، وجفاف الجلد.
-يؤثر على القدرة البصرية للإنسان.
وتجدونه في البيض والمشمش والجزر والخس والبطاطا والبقدونس والهندبة والسبانغ، وكلها عناصر غذائية مفيدة للجسم ومهمة له.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» فوائد فيتامين دال
» فوائد جديدة لـ فيتامين سي
» فيتامين C يخفّض خطر الإصابة بالنزيف الدماغي
» فيتامين B6 لفقدان الوزن
» أضرار ومخاطر نقص فيتامين "د"
» فوائد جديدة لـ فيتامين سي
» فيتامين C يخفّض خطر الإصابة بالنزيف الدماغي
» فيتامين B6 لفقدان الوزن
» أضرار ومخاطر نقص فيتامين "د"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 12:48 am من طرف larbi
» بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا ترحب بإعلان النتائج الأولية للانتخابات البلدية
الإثنين نوفمبر 25, 2024 10:47 am من طرف larbi
» مراسل التلفزوين العربي: 4 ملايين إسرائيلي يدخلون الملاجئ وحيفا تتحول لمدينة أشباح
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:23 pm من طرف larbi
» يوم كئيب في تل أبيب» حزب الله يقصف إسرائيل 5 مرات متوالية و4 ملايين في الملاجئ.
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:14 pm من طرف larbi
» عصبة العز وثلة الهوان
الأحد نوفمبر 24, 2024 6:40 pm من طرف عبد الله ضراب
» الاهبل محمد بن سلمان يحاصر الكعبة الشريفة بالدسكوهات و الملاهي الليلية
السبت نوفمبر 23, 2024 9:34 pm من طرف larbi
» نكبة بلد المشاعر
السبت نوفمبر 23, 2024 4:41 pm من طرف عبد الله ضراب
» صلاح الدين الايوبي
الخميس نوفمبر 21, 2024 10:36 pm من طرف larbi
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
الخميس نوفمبر 21, 2024 4:06 pm من طرف larbi
» الى فرسان اليمن
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:52 pm من طرف larbi