عالج أوجاع الرقبة.. قبل أن تصبح مزمنة
صفحة 1 من اصل 1
عالج أوجاع الرقبة.. قبل أن تصبح مزمنة
أصبحت أوجاع الرقبة من المعضلات التي تعاني منها فئات عمرية مختلفة، والآلام التي قد يشعر بها المرء تكون غالباً بسبب زيادة الضغط على عضلات الرقبة، وفي حالات نادرة يكون السبب مرض هشاشة العظام أو تمزق الأربطة.
وتحمل فقرات العنق الرأس الذي يصل وزنه إلى 4 كيلوغرامات، بالإضافة إلى أن حركته الدائمة تمثل عبئاً على الفقرات والعضلات.
• الأسباب:
يؤكد المختصون أن الجلوس ساعات طويلة، والضغط النفسي، والاتكاء في وضعية خاطئة، قد تكون من الأسباب الهامة للضغط على عضلات الرقبة والإحساس بالألم.
كما أن بعض أنماط النشاطات التي يمارسها المرء قد تؤدي لظهور مثل هذه الآلام مثل العمل في طلي الجدران والتسلق وركوب الدراجات واحتراف العزف على بعض الآلات الموسيقية مثل الكمان.
ويعتبر الأطباء أن 10 بالمائة من الحالات التي تستمر معها ال%D
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» 5 أوجاع يجب أن تعالجها فوراً
» عالج نفسك بالتمر
» معاناة وأمراض مزمنة لاسرى فلسطينيين بسبب الاعتقال
» دراسة تحدد عدد ساعات النوم اللازمة للتخلص من أمراض مزمنة
» كيف تصبح خبيراً إستراتيجياً؟!
» عالج نفسك بالتمر
» معاناة وأمراض مزمنة لاسرى فلسطينيين بسبب الاعتقال
» دراسة تحدد عدد ساعات النوم اللازمة للتخلص من أمراض مزمنة
» كيف تصبح خبيراً إستراتيجياً؟!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:34 pm من طرف larbi
» نكبة بلد المشاعر
أمس في 4:41 pm من طرف عبد الله ضراب
» صلاح الدين الايوبي
الخميس نوفمبر 21, 2024 10:36 pm من طرف larbi
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
الخميس نوفمبر 21, 2024 4:06 pm من طرف larbi
» الى فرسان اليمن
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:52 pm من طرف larbi
» كلمة مندوب الجزائر في مجلس الأمن بعد الفيتو الأميركي ضد قرار وقف الحرب على غزة
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:34 pm من طرف larbi
» كلمة الأمين العام لحزب الله اللبناني نعيم قاسم
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:32 pm من طرف larbi
» مقتل جندي و إصابة 11 جنديا إسرائيليا في معارك جنوب لبنان
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 7:00 pm من طرف larbi
» مقتل جندي إسرائيلي و جرحى من لواء غولاني بمعارك جنوب لبنان
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 6:48 pm من طرف larbi
» بيان المتحدث العسكري باسم الحوثيين العميد يحيى سريع بشأن استهداف سفينة في البحر الأحمر
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 6:37 pm من طرف larbi