منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي


منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عالج أوجاع الرقبة.. قبل أن تصبح مزمنة

اذهب الى الأسفل

  عالج أوجاع الرقبة.. قبل أن تصبح مزمنة Empty عالج أوجاع الرقبة.. قبل أن تصبح مزمنة

مُساهمة من طرف السهم الناري الخميس ديسمبر 05, 2013 7:34 pm



أصبحت أوجاع الرقبة من المعضلات التي تعاني منها فئات عمرية مختلفة، والآلام التي قد يشعر بها المرء تكون غالباً بسبب زيادة الضغط على عضلات الرقبة، وفي حالات نادرة يكون السبب مرض هشاشة العظام أو تمزق الأربطة.
وتحمل فقرات العنق الرأس الذي يصل وزنه إلى 4 كيلوغرامات، بالإضافة إلى أن حركته الدائمة تمثل عبئاً على الفقرات والعضلات.
• الأسباب:
يؤكد المختصون أن الجلوس ساعات طويلة، والضغط النفسي، والاتكاء في وضعية خاطئة، قد تكون من الأسباب الهامة للضغط على عضلات الرقبة والإحساس بالألم.
كما أن بعض أنماط النشاطات التي يمارسها المرء قد تؤدي لظهور مثل هذه الآلام مثل العمل في طلي الجدران والتسلق وركوب الدراجات واحتراف العزف على بعض الآلات الموسيقية مثل الكمان.
ويعتبر الأطباء أن 10 بالمائة من الحالات التي تستمر معها ال%D
السهم الناري
السهم الناري
المراقب العام
المراقب العام

ذكر
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى