فنجان القهوة.. قبل الرياضة
صفحة 1 من اصل 1
فنجان القهوة.. قبل الرياضة
قبل ممارسة التمارين الرياضية عليك بتناول فنجان من القهوة.فقد اثبتت الأبحاث التى اجرتها احدى الجامعات السويدية على مجموعة من الرياضيين ان تناول فنجان من القهوة قبل التمرين بنحو نصف ساعة يقلل من انقباض العضلات وبالتالى يعمل على تخفيف الام الشد العضلى ويزيد من طاقتها.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» فنجان من القهوة يقوي الدم خلال دقائق من تناوله
» نصيحة رمضانية: اشربوا فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار
» ما هو أفضل وقت لتناول القهوة ؟
» ثلاث قناعات خاطئة عن القهوة
» إليكم سبب إضافي لشرب القهوة
» نصيحة رمضانية: اشربوا فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار
» ما هو أفضل وقت لتناول القهوة ؟
» ثلاث قناعات خاطئة عن القهوة
» إليكم سبب إضافي لشرب القهوة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:59 pm من طرف larbi
» استشهاد السيد والاعلان الرسمي,,كيفية الاختراق
أمس في 3:03 pm من طرف larbi
» حزب الله ينعي الأمين العام للحزب حسن نصر الله
أمس في 2:39 pm من طرف larbi
» هل قتلوه؟
أمس في 9:02 am من طرف larbi
» يكذبون ويلفقون ويفترون على النبي العربي حتى في قضايا اللحية والشارب
أمس في 12:07 am من طرف larbi
» أول تعليق من نتنياهو على المحاولة الإسرائيلية لاغتيال حسن نصر الله
الجمعة سبتمبر 27, 2024 10:38 pm من طرف larbi
» كيف تناولت الصحافة الإسرائيلية ضرب مقر حزب الله بالضاحية الجنوبية؟
الجمعة سبتمبر 27, 2024 10:35 pm من طرف larbi
» ليس ردا وانما كلمة حق عن الشيخ كشك والشيخ الشعراوي
الجمعة سبتمبر 27, 2024 1:11 am من طرف larbi
» هجوم بالمسيّرات لفصائل عراقية يستهدف مواقع إسرائيلية في إيلات
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 9:21 pm من طرف larbi
» كمين "بشائر النصر".. القسام تستهدف رتلا من الآليات الإسرائيلية شرق رفح
الأربعاء سبتمبر 25, 2024 9:17 pm من طرف larbi