تعرفوا أكثر إلى فوائد التمر
صفحة 1 من اصل 1
تعرفوا أكثر إلى فوائد التمر
هناك بعض أنواع من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في علاج مشكلة النحافة، كما تعمل على بناء الجسم بشكل صحي. ويعتبر التمر أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية حيث أنه غني بمعدن الفوسفور الذي يعطي القوة الجنسية، بالإضافة إلى حامض الأرجنين، وهو من الأحماض الأمينية الأساسية. ونقص حامض الأرجنين عند الذكور قد يؤدي إلى نقص تكوين الحيوانات المنوية.
ويحتوي التمر على العناصر المعدنية، مثل الفوسفور، الكالسيوم، الحديد، الماغنيزيوم، الصوديوم، الكبريت، الكلور، كما يحتوي أيضاً على فيتامينات: A، B1، B2 وD. ومن أبرز فوائده الصحية، نذكر:
- يقوي الكبد.
- يزيد في القوة الجنسية.
- يعالج خشونة الحلق.
- يقوي العضلات والأعصاب.
- يؤخر الشيخوخة.
- يحارب القلق العصبي.
- ينشّط الغدة الدرقية.
- يلين الأوعية الدموية.
- يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات.
- يكافح الدوار والكسل.
- يدر البول وينظف الكبد.
- يفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية.
أما الدهون والبروتين، فتتواجد بنسب ضئيلة جداً في التمر ويعتبر مهماً جداً للأطفال كبديل للحلويات الصناعية التي تضر بالأسنان، حيث يساعدهم فيتقوية وتحسين حالتهم الصحية.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» فوائد مشروب التمر الهندي
» تعرفوا على فوائد الزيتون الاخضر والاسود
» للتّبرع بالدم فوائد صحية مفاجئة.. تعرفوا عليها !
» منافع التمر لا تحصى..
» التمر ....يحافظ على نضارة البشرة وينافس الكولاجين
» تعرفوا على فوائد الزيتون الاخضر والاسود
» للتّبرع بالدم فوائد صحية مفاجئة.. تعرفوا عليها !
» منافع التمر لا تحصى..
» التمر ....يحافظ على نضارة البشرة وينافس الكولاجين
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 12:48 am من طرف larbi
» بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا ترحب بإعلان النتائج الأولية للانتخابات البلدية
الإثنين نوفمبر 25, 2024 10:47 am من طرف larbi
» مراسل التلفزوين العربي: 4 ملايين إسرائيلي يدخلون الملاجئ وحيفا تتحول لمدينة أشباح
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:23 pm من طرف larbi
» يوم كئيب في تل أبيب» حزب الله يقصف إسرائيل 5 مرات متوالية و4 ملايين في الملاجئ.
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:14 pm من طرف larbi
» عصبة العز وثلة الهوان
الأحد نوفمبر 24, 2024 6:40 pm من طرف عبد الله ضراب
» الاهبل محمد بن سلمان يحاصر الكعبة الشريفة بالدسكوهات و الملاهي الليلية
السبت نوفمبر 23, 2024 9:34 pm من طرف larbi
» نكبة بلد المشاعر
السبت نوفمبر 23, 2024 4:41 pm من طرف عبد الله ضراب
» صلاح الدين الايوبي
الخميس نوفمبر 21, 2024 10:36 pm من طرف larbi
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
الخميس نوفمبر 21, 2024 4:06 pm من طرف larbi
» الى فرسان اليمن
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:52 pm من طرف larbi