الشوكولاتة الداكنة تحمي القلب والأوعية الدموية
صفحة 1 من اصل 1
الشوكولاتة الداكنة تحمي القلب والأوعية الدموية
بينت نتائج دراسة أجراها علماء أمريكيون أن تناول الشوكولاتة المحتوية على أكثر من 70 في المائة من الكاكاو تقلل احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج من نتائج الدراسة التي أجروها على 44 شخصا يعانون من الوزن الزائد، كان عليهم تناول 70 غم من الشوكولاتة الداكنة يوميا لمدة شهر كامل.
اتضح للباحثين أن تناول الشوكولاتة بكميات معقولة بصورة منتظمة يوميا، يساعد في استعادة مرونة الأوعية الدموية ويمنع تكون الخثرة الدموية وبالتالي يقلل احتمال الإصابة باحتشاء القلب والدماغ (الجلطة). تعود فعالية الشوكولاته الداكنة إلى احتوائها على مركبات الفلافونويد – وهي مركبات نباتية مضادة للأكسدة. وهذه المركبات موجودة في الشاي الاخضر والتفاح والبصل والعنب والباذنجان والحمضيات وغيرها.
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» فوائد الصيام على أمراض القلب والأوعية الدموية
» كوب الشاي وعلاقته بضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية
» ثلاث قواعد للحماية من امراض القلب والاوعية الدموية
» أفضل 5 أعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية!
» الشوكولاتة تخفض خطر الإصابة بالجلطات
» كوب الشاي وعلاقته بضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية
» ثلاث قواعد للحماية من امراض القلب والاوعية الدموية
» أفضل 5 أعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية!
» الشوكولاتة تخفض خطر الإصابة بالجلطات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» دورة إدارة الأمن والسلامة الصناعية:دورات فى مجال أعمال الصيانة لعام 2025 مركز
» دورة حوكمة المؤسسات : الأسس والسياسات وأفضل الممارسات:دورات تدريبية فى التجارة الخارجية لعام 2025 مركز
» دورة دراسة الجدوى الاقتصادية للمشاريع :دورات فى مجال التجارة الخارجية لعام 2025 مركز
» دورة تشغيل و صيانة مولدات البخار:دورات تدريبية فى البترول - النفط والغاز لعام 2025 مركز
» دورة صناعة البترول والغاز:دورات فى البترول - النفط والغاز لعام 2025 مركز
» دورة أحكام عقود التأمين وفض منازعاتها بالتحكيم :دورات تدريبية فى التأمينات لعام 2025 مركز
» دورة إدارة المخاطر التأمينية:دورات فى مجال التأمينات لعام 2025 مركز
» دورة التخصص في إدارة المشاريع والتعامل الفعال مع المتغيرات الإدارية :دورات دريبية فى إدارة المشاريع لعام 2025 مركز
» دورة إدارة المشاريع :دورات فى مجال إدارة المشاريع لعام 2025 مركز