المشمش علاج لجسم الانسان

الفاكهة مهمة جدا للانسان ولكل نوع منها فوائد معينة ، فأهم فوائد المشمش أنه :

-يحتوي المشمش على الفيتامين C الذي يساعد في تعزيز المناعةوعلى الفيتامين A المضاد للأكسدة

- الحبّة الواحدة تحتوي على 17 وحدة حرارية فقط وغني بالألياف التي تساعد ك على الاحساس بالشبع

-يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون

-يحفظ العين ويقوي البصر.

-يفيد في حالات فقر الدم.

-يقي الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

-ينشط جهاز مناعة الجسم.

-يقي من الكولسترول.

-يحافظ على الأوعية الدموية ويمنع ظهور الأمراض المتعلقة بالجهاز الدموي.

-يقي من سرطان البروستات.

-ينشط الأعضاء الداخلية، ومنها الطحال والكبد والكلى.

-يغذي الشعر ويكسبه نعومة وحيوية.

ولنواة المشمش اتي تكون داخلها أهمية كبيرة لأنها غنية بالزيت الذي يستخدم للتخفيف من تجاعيد الوجه وإبقائه شاباً.