الثوم والبصل والفجل تمنع احتباس السوائل بالجسم

احتباس سوائل الجسم من الأعراض الشائعة لدى الكثيرين ممن يعانون من مشاكل بالكبد، مثل تشمع الكبد، أو خلل بوظائف الكبد، وعدم علاج ذلك الاحتباس قد يؤدى إلى العديد من المضاعفات والمشكلات. يقول الدكتور صبحى عيد، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، التغذية السليمة قد تكون أحد طرق العلاج البديلة للجراحة، ولكن ذلك لا يمنع ضرورة استشارة طبيب الكبد، ومن تلك الأطعمة: ـ الثوم، مضاد حيوى طبيعى، فهو يحتوى على مضادة للبكتريا كما يعمل كمطهر للأمعاء، ويساعد على التخلص من السوائل المحتبسة. ـ العصائر المدرة للبول، وخاصة عصائر الفواكه والخضروات، مثل عصير البطيخ، وعصير الجزر، بشرط ألا تكون محلاة، وتلك العصائر تعمل على علاج الانتفاخ، كما تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمى. ـ الفجل: من الخضروات المهمة ولها العديد من الفوائد للكبد، بالإضافة إلى فوائده للجهاز الهضمى، فهو يعمل على تنقية الجسم، ويخلص الجسم من السموم، والتخلص من السوائل المحتبسة، كما ينصح بتناول كوب من عصير الفجل يوميا، بالإضافة إلى تناوله كخضار كجزء من السلطة. ـ البصل: من الأطعمة الرائعة والمطهرة، والحرص على تناول البصل بشكل منتظم يساعد على علاج احتباس السوائل.