منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي


منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟

اذهب الى الأسفل

هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟ Empty هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟

مُساهمة من طرف السهم الناري الأربعاء يوليو 24, 2013 6:51 pm

هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟ 816412

انتشرت في الأونة الأخيرة حمية “خل التفاح” حيث يجب تناول ملعقة أو أكثر من خل التفاح قبل كل وجبة لانجاح عملية تخفيف الوزن، فهل يساعد حقا تناول خل التفاح في تخفيف الوزن أم أنها حيل تسويقية من المنتجين لزيادة مبيعاته؟

في دراسة أجريت على الفئران في عام 2009، تبين أن الفئران التي اعطيت الخل بجانب الغذاء عالى الدهون كان لديها تراكم دهون بنسبة أقل مقارنه بمجموعة أخرى لم تعطى الخل.

نظريا يعمل الخل على تفعيل الانزيمات التي تعمل على تحليل الدهون و بالتالي فإن تناول الخل يقلل من عملية تراكم الدهون. و من المعروف أيضا أن تناول الخل يعمل على ابطاء عملية تفريغ المعدة من الطعام و يقلل من تأثير الوجبات عالية الكربوهيدرات على الدم و لذلك فان تناول خل التفاح (و الخل بشكل عام) أمر جيد لمتبعي حمية تخفيف الوزن غير أن الخل لا يحتوي على مركبات سحرية تعمل على تخفيف الوزن بل يجب أن يعتمد متبعي الحمية على الاعتدال في الكميات و تقليل السعرات الحرارية بشكل عام والمواظبة على اتباع العادات الغذائية الصحية و من دون ذلك لن تنجح أي حمية تخفيف وزن.
السهم الناري
السهم الناري
المراقب العام
المراقب العام

ذكر
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى