منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي


منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح

اذهب الى الأسفل

عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح Empty عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح

مُساهمة من طرف السهم الناري الثلاثاء ديسمبر 31, 2013 11:09 pm



هل تعلم ما هي الفوائد الصحية للتفاح ؟ إذا كنت لا تعلم هذه الفوئد فإليك إيها إذا كنت تريد أن تستمتع بوجبه لذيذه وفي نفس الوقت تحتوى على كثير من الفوائد الصحية لجسمك . فهناك عشرة أسباب تجعلك تقبل على تناول التفاح يومياً
1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات .
2- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول الضار الذى يتجمع فى شرايين الجسم.
3- يساهم التفاح فى تفتيت حصى المرارة.
4- تحتوى التفاحة المتوسطة على خُمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .
5- كما يسهل التفاح عمل الكبد والمثانة والكليتين .
6- و يحتوى أيضاً على مادة “البورون” التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .
7- ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.
8- مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .
9- يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم .
10- يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم .
السهم الناري
السهم الناري
المراقب العام
المراقب العام

ذكر
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى