عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح
صفحة 1 من اصل 1
عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح
هل تعلم ما هي الفوائد الصحية للتفاح ؟ إذا كنت لا تعلم هذه الفوئد فإليك إيها إذا كنت تريد أن تستمتع بوجبه لذيذه وفي نفس الوقت تحتوى على كثير من الفوائد الصحية لجسمك . فهناك عشرة أسباب تجعلك تقبل على تناول التفاح يومياً
1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات .
2- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول الضار الذى يتجمع فى شرايين الجسم.
3- يساهم التفاح فى تفتيت حصى المرارة.
4- تحتوى التفاحة المتوسطة على خُمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .
5- كما يسهل التفاح عمل الكبد والمثانة والكليتين .
6- و يحتوى أيضاً على مادة “البورون” التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .
7- ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.
8- مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .
9- يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم .
10- يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم .
السهم الناري- المراقب العام
-
عدد المساهمات : 26761
نقاط : 63480
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
الموقع : الوطن العربي
مواضيع مماثلة
» ماء الورد وخل التفاح لتنعيم اليدين
» هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟
» التفاح يحتوي على مادة حارقة للدهون
» ستة فوائد صحية للسمك
» نصائح صحية مهمة !
» هل يساعد خل التفاح في تخفيف الوزن؟
» التفاح يحتوي على مادة حارقة للدهون
» ستة فوائد صحية للسمك
» نصائح صحية مهمة !
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 10:47 pm من طرف عبد الله ضراب
» كتائب القسام تستهدف دبابات وآليات جيش الاحتلال شمالي قطاع غزة
أمس في 8:34 pm من طرف larbi
» المقاومة تقتل بطل فنون قتالية إسرائيلي في كمين بلبنان
أمس في 8:32 pm من طرف larbi
» القسام تصدر بلاغات عسكرية جديدة وتستعرض عملاتها بالفيديو
أمس في 8:31 pm من طرف larbi
» مراسل التلفزيون العربي يُجمل آخر التطورات الميدانية من جبهة جنوب لبنان
أمس في 8:29 pm من طرف larbi
» من تحت الأرض" هذا ما فعله الحــزب بقوة إسرائيلية
الخميس نوفمبر 14, 2024 9:31 pm من طرف larbi
» الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 793 من عناصره ونحو 6 آلاف مصاب
الخميس نوفمبر 14, 2024 9:30 pm من طرف larbi
» إعلام إسرائيلي: انفجار مسيرة في قاعدة عسكرية بمنطقة إلياكيم ووقوع إصابات
الخميس نوفمبر 14, 2024 9:21 pm من طرف larbi
» مسيّرة لحزب الله تراوغ دفاعات إسرائيل وتسقط في إلياكيم
الخميس نوفمبر 14, 2024 9:20 pm من طرف larbi
» حزب الله يستهدف قاعدة بحرية إسرائيلية ومقاتلوها يواصلون اشتباكاتهم المباشرة في القطاع الغربي
الخميس نوفمبر 14, 2024 9:19 pm من طرف larbi