ما هي فوائد الشوكولا للمرأة الحامل؟

يحتوي الشوكولا على فوائد كثيرة ومميزة للمرأة الحامل، وهذه سلسلة من الأسباب التي توضح ضرورة تناول الشوكولا خلال فترة الحمل:
- الشوكولا الداكن يخفّف من خطر الإصابة بتسمم الحمل: تسمم الحمل يسبب الولادة المبكرة ويهدّد حياة الجنين، لذا يجب تجنّب خطر الإصابة من خلال تناول الشوكولا لأنّه يحتوي على مادّة الـ “الثيوبرومين” التي تعزز المناعة ضدّ التسمم.
- يحافظ على ضغط دمّ متوازن: الكاكاو الذي يستخدم لصنع الشوكولاته، يحتوي على “الثيوبرومين” المادّة التي تساعد على تنظيم ضغط دم النساء الحوامل.
- الشوكولا يسعد الطفل: لاحظ باحثون فنلنديون أن الشوكولا يؤثر على سلوك الجنين، فيكون الطفل بعد ولادته أكثر حيوية وسعادة. يعود ذلك نتيجة تأثير المادّة الكيميائية الموجودة في الشوكولا، الـ”فينيلتيلامين” phenylethylamine)) على الجنين.
- الاستفادة من المواد المضادة للأكسدة: الشوكولا غني بمركبات “الفلافونويد” التي تحتوي على المواد مضادة للاكسدة بامتياز. تستفيد النساء الحوامل من هذه المواد لتحسين مناعتهنّ.
- الاستفادة من عناصر غذائية مهمّة وأساسية: تستفيد المرأة الحامل من محتويات الشوكولا الأساسية والضرورية كالمغنيزيوم والحديد.
- تجنّب أمراض القلب: الشوكولا الداكن الذي يحتوي على نسب عالية من المضادات للأكسدة، يجعل المراة الحامل أقلّ عرضة لأمراض القلب.
- الشوكولا لتخفيض مستوى الكوليسترول: يجب أن تختار النساء الحوامل أنوع الشوكولاته التي تحتوي على نسب منخفضة من الدهون والسكر مثل الشوكولاته الداكنة. عندما تستهلك باعتدال، يمكن أن تساعد النساء الحوامل على خفض مستوى الكوليسترول.
- الشوكولا يخفّف من حدّة التوتر: ما من شكّ أن الشوكولا يحسّن مزاج المرأة الحامل.