منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي


منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

8 نصائح لتجنب الصلع عند الرجال

اذهب الى الأسفل

 8 نصائح لتجنب الصلع عند الرجال Empty 8 نصائح لتجنب الصلع عند الرجال

مُساهمة من طرف من أنتم الخميس ديسمبر 26, 2013 7:21 pm



بينت الإحصائيات أن ما يقارب من 66% من الرجال فوق سن 35 يعانون من فقدان جزئي أو كلي للشعر، وأكدت الدراسات أن السبب وراء الصلع يعود للعوامل الوراثية وتأثير البيئة المحيطة.
لكن الممارسات اليومية في التعامل مع الشعر وتعريضه للمستحضرات الكيماوية ومجففات الشعر تساهم بشكل كبير في إضعافه وفقدانه مع الوقت، وأوردت صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من النصائح التي تساعد على الحفاظ على الشعر وتجنب الصلع في سن مبكرة.
1- التوقف عن الخوف من الصلع
أكدت الأبحاث أن القلق والخوف من الصلع يعطي نتيجة عكسية تؤدي إلى فقدان المزيد من الشعر، لذلك يجب التعامل مع الأمر بهدوء والتوقف عن النظر في المرآة بشكل متكرر.
2- التعامل مع المشكلة في بدايتها
برغم أن الإنسان يفقد حوالي 100 شعرة في اليوم في الأحوال الطبيعية، إلا أن زيادة العدد عن الحد الطبيعي ينبىء بوجود مشكلة يحب التعامل معها والحصول على العلاج المناسب قبل فوات الاوان.
3- التخفيف من ارتداء القبعات
يحتاج الشعر إلى التنفس من خلال التعرض للهواء بشكل دائم، لذلك يجب عدم تغطية الشعر لوقت طويل لأن ذلك يضعف من البصيلات ويؤدي إلى تلف الشعر.
4- التقليل من استعمال الكريمات
ينصح الأطباء بعدم استعمال كميات كبيرة من الكريمات ومستحضرات تنعيم الشعر، لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيماوية التي تؤذي بصيلات الشعر وتزيد من احتمال تساقطه.
5- تسريح الشعر
يجب الحرص على نظافة أمشاط وفراشي الشعر وتعقيمها من وقت لآخر، وتسريح الشعر لعدد محدود من المرات في اليوم لتخفيف الضغط على بصيلات الشعر.
6- تقليم الشعر
يساعد تقليم الشعر بشكل دائم على تقويته والتخلص من النهايات المتقصفة واستعادة الشعر لحيوته ونشاطه.
7- تنظيف وترطيب الشعر
ينصح بالحفاظ على نظافة الشعر بشكل دائم لكن يجب عدم غسله بالشامبو بشكل يومي لأن ذلك يسبب تفكيك الروابط الكيماوية بين خلايا الشعر ويؤدي ذلك إلى تساقطه.
8- تناول الغذاء المناسب
يجب تناول الأطعمة المناسبة لصحة الشعر واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والفواكه والخضروات والفيتامينات والمعادن الضرورية.
من أنتم
من أنتم
عضو فعال
عضو فعال

ذكر
عدد المساهمات : 2198
نقاط : 4987
تاريخ التسجيل : 04/06/2013
 8 نصائح لتجنب الصلع عند الرجال Fds11


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى