منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي


منتديات الدفاع عن الجماهيرية الليبية و سوريا العروبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

٨ عادات سيئة تؤذي صحة المرأة

اذهب الى الأسفل

 ٨ عادات سيئة تؤذي صحة المرأة      Empty ٨ عادات سيئة تؤذي صحة المرأة

مُساهمة من طرف بيت الصمود الجمعة ديسمبر 27, 2013 10:35 pm


تعمد النساء إلى الاهتمام بمظهرهن الخارجي والاعتناء بصحتهن عن طريق تناول الفيتامينات المناسبة واستخدام مستحضرات التجميل بمختلف أنواعها، كما تلجأ النساء أيضاً لمعاينة الطبيب العام لإجراء الفحوصات الدورية اللازمة بهدف متابعة الأوضاع الصحية بشكل مستمر.
في هذا الصدد نشرت مجلة “هافنغتون بوست” البريطانية مجموعة من العادات السيئة الأكثر شيوعاً بين النساء والتي لها تأثيرات خطيرة على صحة المرأة:
1. الكعب العالي
يؤدي الكعب العالي إلى أمراض خطيرة، ومنها مثلاً آلام الظهر المزمنة والضغط على المفاصل والتهاب المفاصل وإصابات الأوتار.
2. الحقائب الثقيلة
معظم النساء يحملن اليوم حقائب تزن أكثر من ٣ كيلوغرام، تحتوي على حقيبة مستحضرات التجميل وحاسوبها اللوحي، إضافة إلى العديد من الأغراض المختلفة التي تزداد في كل يوم. وهذا ما يؤدي في وقت لاحق إلى آلام الظهر ومشكلات خطيرة في الرقبة والكتفين. إضافة إلى ضعف في عضلات الكتف.
3. النوم بالماكياج
تستسلم النساء للنعاس، فتخلد إلى النوم دون إزالة الماكياج عن الوجه، وهذا ما يؤدي إلى تراكم الأوساخ اليومية والزيوت على البشرة، وبالتالي انسداد المسام وتلف الجلد وازدحام البقع الجلدية.
4. الملابس الداخلية
ان ارتداء ملابس داخلية غير قطنية وغير صحية قد يسبب مشكلات صحية وأمراض حساسية مختلفة، أيضاً فإذا كان حجم تلك الملابس أصغر من المطلوب، قد تؤدي إلى مشكلات في التنفس وتهيج البشرة وآلام الظهر ومشاكل في الدورة الدموية.
5. القلق والندم
القلق وشعور الندم يضران بصحة المرأة الجسدية والنفسية. وبحسب الدراسة فالمرأة تتأثر صحياً بهكذا مشاعر سلبية أكثر مرّتين من الرجل.
6. هوس المظهر الخارجي
هوس النساء بالحصول على جسم متكامل يجعلهن أسرى احتمال فقر الدم ونقص المناعة إذ أن الإحصاءات تثبت أن ١٦٪ من النساء يعانين من نقص في الوزن الطبيعي.
7. الأكل المرتبط بالعواطف
هناك العديد من النساء لا يستطعن السيطرة على نوعية طعامهم وكمياته خاصة أثناء مزوزهم بأوقات عصيبة أو لحظات اكتئاب أو غضب أو توتر، مما يؤثر على نسبة السكري، والكولسترول، ومرض السمنة وغيرها.
8. قلة النوم
إن لم تتمتع المرأة بقسط كافٍ من النوم، وساعات منتظمة يومية وفي أوقات ثابتة، فهي معرضة لخطر الإصابة بأمراض التوتر المزمن وأمراض القلب.
بيت الصمود
بيت الصمود
عضو فعال
عضو فعال

ذكر
عدد المساهمات : 2494
نقاط : 4934
تاريخ التسجيل : 06/05/2013
 ٨ عادات سيئة تؤذي صحة المرأة      Fds11


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى