٨ عادات سيئة تؤذي صحة المرأة
صفحة 1 من اصل 1
٨ عادات سيئة تؤذي صحة المرأة
تعمد النساء إلى الاهتمام بمظهرهن الخارجي والاعتناء بصحتهن عن طريق تناول الفيتامينات المناسبة واستخدام مستحضرات التجميل بمختلف أنواعها، كما تلجأ النساء أيضاً لمعاينة الطبيب العام لإجراء الفحوصات الدورية اللازمة بهدف متابعة الأوضاع الصحية بشكل مستمر.
في هذا الصدد نشرت مجلة “هافنغتون بوست” البريطانية مجموعة من العادات السيئة الأكثر شيوعاً بين النساء والتي لها تأثيرات خطيرة على صحة المرأة:
1. الكعب العالي
يؤدي الكعب العالي إلى أمراض خطيرة، ومنها مثلاً آلام الظهر المزمنة والضغط على المفاصل والتهاب المفاصل وإصابات الأوتار.
2. الحقائب الثقيلة
معظم النساء يحملن اليوم حقائب تزن أكثر من ٣ كيلوغرام، تحتوي على حقيبة مستحضرات التجميل وحاسوبها اللوحي، إضافة إلى العديد من الأغراض المختلفة التي تزداد في كل يوم. وهذا ما يؤدي في وقت لاحق إلى آلام الظهر ومشكلات خطيرة في الرقبة والكتفين. إضافة إلى ضعف في عضلات الكتف.
3. النوم بالماكياج
تستسلم النساء للنعاس، فتخلد إلى النوم دون إزالة الماكياج عن الوجه، وهذا ما يؤدي إلى تراكم الأوساخ اليومية والزيوت على البشرة، وبالتالي انسداد المسام وتلف الجلد وازدحام البقع الجلدية.
4. الملابس الداخلية
ان ارتداء ملابس داخلية غير قطنية وغير صحية قد يسبب مشكلات صحية وأمراض حساسية مختلفة، أيضاً فإذا كان حجم تلك الملابس أصغر من المطلوب، قد تؤدي إلى مشكلات في التنفس وتهيج البشرة وآلام الظهر ومشاكل في الدورة الدموية.
5. القلق والندم
القلق وشعور الندم يضران بصحة المرأة الجسدية والنفسية. وبحسب الدراسة فالمرأة تتأثر صحياً بهكذا مشاعر سلبية أكثر مرّتين من الرجل.
6. هوس المظهر الخارجي
هوس النساء بالحصول على جسم متكامل يجعلهن أسرى احتمال فقر الدم ونقص المناعة إذ أن الإحصاءات تثبت أن ١٦٪ من النساء يعانين من نقص في الوزن الطبيعي.
7. الأكل المرتبط بالعواطف
هناك العديد من النساء لا يستطعن السيطرة على نوعية طعامهم وكمياته خاصة أثناء مزوزهم بأوقات عصيبة أو لحظات اكتئاب أو غضب أو توتر، مما يؤثر على نسبة السكري، والكولسترول، ومرض السمنة وغيرها.
8. قلة النوم
إن لم تتمتع المرأة بقسط كافٍ من النوم، وساعات منتظمة يومية وفي أوقات ثابتة، فهي معرضة لخطر الإصابة بأمراض التوتر المزمن وأمراض القلب.
بيت الصمود- عضو فعال
-
عدد المساهمات : 2494
نقاط : 4934
تاريخ التسجيل : 06/05/2013
مواضيع مماثلة
» إحذر.. عادات قد تتلف خلايا مخك
» الأوضاع الإنسانية سيئة في سرت 21-9-2015
» عادات يجب تجنبها بعد الطعام
» 5 عادات تبعدك عن النجاح
» عشر عادات تدمر الدماغ
» الأوضاع الإنسانية سيئة في سرت 21-9-2015
» عادات يجب تجنبها بعد الطعام
» 5 عادات تبعدك عن النجاح
» عشر عادات تدمر الدماغ
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء نوفمبر 26, 2024 12:48 am من طرف larbi
» بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا ترحب بإعلان النتائج الأولية للانتخابات البلدية
الإثنين نوفمبر 25, 2024 10:47 am من طرف larbi
» مراسل التلفزوين العربي: 4 ملايين إسرائيلي يدخلون الملاجئ وحيفا تتحول لمدينة أشباح
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:23 pm من طرف larbi
» يوم كئيب في تل أبيب» حزب الله يقصف إسرائيل 5 مرات متوالية و4 ملايين في الملاجئ.
الأحد نوفمبر 24, 2024 10:14 pm من طرف larbi
» عصبة العز وثلة الهوان
الأحد نوفمبر 24, 2024 6:40 pm من طرف عبد الله ضراب
» الاهبل محمد بن سلمان يحاصر الكعبة الشريفة بالدسكوهات و الملاهي الليلية
السبت نوفمبر 23, 2024 9:34 pm من طرف larbi
» نكبة بلد المشاعر
السبت نوفمبر 23, 2024 4:41 pm من طرف عبد الله ضراب
» صلاح الدين الايوبي
الخميس نوفمبر 21, 2024 10:36 pm من طرف larbi
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
الخميس نوفمبر 21, 2024 4:06 pm من طرف larbi
» الى فرسان اليمن
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:52 pm من طرف larbi