كثرة الجلوس تسبب قصر العمر
صفحة 1 من اصل 1
كثرة الجلوس تسبب قصر العمر
سمعنا كثيرا عن مخاطر الخمول على الصحة عموما وأن الجلوس ساعات طويلة مرتبط بقصر العمر، إلا أن هذه الدراسة تؤكد خلاصة أبحاث سابقة في هذا السياق ومدعمة بأدلة تثبت جدية تلك النتائج.
وفحص القائمون على الدراسة بيانات أكثر من 92 ألف أمريكية في سن اليأس، وتبين أن النساء ممن جلسن لأوقات تجاوزت 11 ساعة يوميا، ارتفعت بينهن معدلات الوفيات عن اللاتي يقضّين مجرد 4 ساعات في الجلوس، وتزايدت احتمالات الوفاة بين الفئة جراء أمراض القلب بواقع 13 في المائة، وانسداد الشريان التاجي بنسبة 27 في المائة، وأمراض السرطان بواقع 21 في المائة.
وقالت ربيكا سيغوين، التي قادت البحث المنشور في دورية “الطب الوقائي”: “هناك الكثير من وسائل الراحة الحديثة والتقنيات، التي قد تجعل منا أكثر فعالية، لكنها في ذات الوقت، تحد من أنشطتنا البدنية وقدراتنا على القيام بأشياء.. على النساء إيجاد وسائل لأن يبقين مفعمات بالنشاط.”
وكانت دراسة أمريكية سابق أجريت في 2011، قد خلصت إلى أن النساء اللواتي يجلسن لأكثر من ست ساعات في اليوم هن أكثر عرضة بنحو 40 في المائة للوفاة من أولئك الذين جلسوا أقل من ثلاث ساعات في اليوم الواحد. وكان الرجال أكثر عرضة للوفاة بنحو 20 في المائة.
وأشارت أخرى إلى أن أولئك الذين يعملون في وظيفة لا يتحركون فيها كثيرا معرضون أكثر من غيرهم، بنحو مرتين، لخطر نوع معين من سرطان القولون.
من أنتم- عضو فعال
-
عدد المساهمات : 2198
نقاط : 4987
تاريخ التسجيل : 04/06/2013
مواضيع مماثلة
» كثرة تعاطي المكسرات تخفض خطر الموت
» حكام الخليج تعروا وأصبح الجلوس مع الصهيوني علناً
» 8 أطعمة تسبب الكرش
» حتى الفيتامينات تسبب السرطان!
» أطعمة تسبب الصداع النصفي
» حكام الخليج تعروا وأصبح الجلوس مع الصهيوني علناً
» 8 أطعمة تسبب الكرش
» حتى الفيتامينات تسبب السرطان!
» أطعمة تسبب الصداع النصفي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:34 pm من طرف larbi
» نكبة بلد المشاعر
أمس في 4:41 pm من طرف عبد الله ضراب
» صلاح الدين الايوبي
الخميس نوفمبر 21, 2024 10:36 pm من طرف larbi
» جنائية الدولية تصدر أمري اعتقال ضد نتنياهو وغالانت
الخميس نوفمبر 21, 2024 4:06 pm من طرف larbi
» الى فرسان اليمن
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:52 pm من طرف larbi
» كلمة مندوب الجزائر في مجلس الأمن بعد الفيتو الأميركي ضد قرار وقف الحرب على غزة
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:34 pm من طرف larbi
» كلمة الأمين العام لحزب الله اللبناني نعيم قاسم
الأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:32 pm من طرف larbi
» مقتل جندي و إصابة 11 جنديا إسرائيليا في معارك جنوب لبنان
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 7:00 pm من طرف larbi
» مقتل جندي إسرائيلي و جرحى من لواء غولاني بمعارك جنوب لبنان
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 6:48 pm من طرف larbi
» بيان المتحدث العسكري باسم الحوثيين العميد يحيى سريع بشأن استهداف سفينة في البحر الأحمر
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 6:37 pm من طرف larbi