4 مواد غذائية تحرق دهون جسمك بأقل تكلفة

يتطلب حرق الدهون المزيد من الأموال من خلال الاعتماد على المزيد من الملحقات والعناصر الغذائية، ولكن لازال بإمكانك الحصول على مزيد من الخيارات الذكية لتوفير الأموال، ومن تلك الخيارات:ـ

1) الشاي الأخضر: وهو يحتوى على مضادات الأكسدة، ويعمل بتأثير حراري على زيادة معدل الأيض وحرق الدهون، وجرعة بسيطة تتكون من 500 ملجم لن يكلفك أكثر من 12 دولار.

2) الكافيين وهو فعال في مواجهة الدهون، ويسمح بزيادة الوزن المحمول وجرعة من 200: 400 ملم جرام قبل ساعة من التمارين لن تكلف أكثر من 10 دولار.

3) السيلينيوم وهو يشارك في بناء هرمون الغدة الدرقية، كما يعمل على تقوية العضلات بجرعة من 200: 400 ميكرجرام بسعر لا يزيد عن 10 دولار.

4) الحبوب المقوية والتي تعمل على توليد الحرارة، وتقوم بامتصاص الدهون الذغائية وجرعة بسيطة لا تزيد عن 1000 ملجرام لا تتكلف أكثر من 12 دولار.